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上班族女性每天吹空调 四大危害要警惕

2016-03-02 18:10 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:3不要对着出风口 出风口的冷气往往比较大,直接对着吹伤害力也很强,容易受凉,所以吹空调时千万不要对着空调的出风口吹。 4贪凉同时勿忘保暖 女性

3不要对着出风口

出风口的冷气往往比较大,直接对着吹伤害力也很强,容易受凉,所以吹空调时千万不要对着空调的出风口吹。

4贪凉同时勿忘保暖

女性朋友在在办公室的时候,最容易冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。还应该常备一件外套或者小毛毯,冷的时候就披着,常穿短裤短裙的朋友要注意保暖腹部和膝盖,否则极易对身体造成危害。

5勤通风多换气

即使天气炎热,也不宜一直开着空调,每隔1~3小时后,最好关一段时间,打开窗户通风换气,确保室内外空气的对流,或者每隔1小时到室外活动一下。

温馨提醒,夏季吹空调有禁忌,不建议长时间呆在空调房,傍晚可以多出去运动,增强抵抗力。

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