少女突然猝死竟因为它

清楚掌握家庭周边的医疗机构分布情况，以便及时获得急救支援。

有冠心病等心血管疾病的人外出时应随身携带硝酸甘油、速效救心丸等。

也应随身携带写有家庭住址、家庭成员联系电话、病史的急救卡。

在临床中，无论是哪种原因引发的猝死，都与身体素质关系密切。

高血压、高血脂、糖尿病的患者肯定是高危人群。

但他提醒，心肌梗死不再只是“老年病”，相对于10年前来说，年轻人心肌梗死的几率已经明显增加。

“常规性体检往往检不出来。”特别是有相关家族病史或者长期保持不良生活习惯的人。

一旦发现胸部不适，如胸闷、胸痛、憋气、心慌等，就要立即到医院检查。

如果让医生去提醒注意，那么首先就是要改变不良的生活习惯。

以上论述的恶习只是一方面，三餐不定时、暴饮暴食、吃得过多或过少、挑食(饮食单一)，这些坏习惯也应该被列在前位。

另外还有在排行榜中没有提到的睡眠问题。