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不想提前衰老,这些习惯最好改掉

2019-03-18 09:05 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:3不运动 虽然现在人们的时间都被安排的满满当当,但是抽出一些时间来进行适量的运动还是非常有必要的。适量的运动可以促进全身的血液循环,调节身

3不运动

虽然现在人们的时间都被安排的满满当当,但是抽出一些时间来进行适量的运动还是非常有必要的。适量的运动可以促进全身的血液循环,调节身体的状态,缓解一天的疲劳,还可以降低血脂,预防脂肪肝、动脉硬化等疾病的发生。

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