这5类人更容易变胖？不信你仔细看看

2不吃早餐的人

不管是由于时间匆忙来不及吃早餐，还是没有胃口不爱吃早餐，不吃早餐都是很不健康的饮食习惯。更有些减肥的人想直接忽略掉早餐，但是不吃早餐不但不能帮助减肥，反而会让人无意中增胖，剑桥大学曾做过相关的跟踪调查，发现长期不吃早餐的人更容易有体重增加的风险，而且体重上升率可高达50%。不吃早餐不仅会导致肥胖，也会给身体带来许多危害。