睡觉的时候犯这些错小心进医院

3躺在地上睡

夏天在地上睡觉实在是一个避免炎热的好方法，但是躺在地上睡是有很多的危害的，你知道吗?夏天地上非常的凉，在地上睡很容易受凉感冒，还有可能会导致面瘫，曾经就有一个人，为了贪图凉快，在地上睡觉，第二天睡醒发现自己嘴歪了、眼睛也斜了。

更重要的是，夏天不但温度很高，湿度也是非常高的，长期在地上睡觉很容易引起风湿关节炎什么的，那就得不偿失了。

4睡前在地上泼水

有些人为了晚上睡个好觉，喜欢在室内地面撒水降温，为什么撒水可以降温呢?这个原理恐怕要追溯到初中的物理课上(是不是暴露了什么)，一句话，水吸热蒸发变成水蒸气，屋子里的温度自然就下降啦。

需要注意的是，拿水泼地会把地面的尘土带起来，细菌随着灰尘到处飘，是很容易传播疾病的，而且灰尘吸多了，不仅会对大家的肺造成影响，久而久之还会影响呼吸系统的正常运行。而且前面也说了，空气湿度过大对我们的关节也没有好处哦。

睡觉的时候犯这4个错，夏天没过完你就得进医院!

说了这么多，也不知道小伙伴们有没有听进去?为了大家健康睡觉，小编把这四个禁忌总结成了四句顺口溜，快来和我一起念：夏天睡觉要注意，风扇空调及时闭，肚子心口不露起，不要泼水不躺地。