有效方法-养生方法

2016-04-18标签:三招有效对付起床气,精神百倍从早餐开始

明明睡够了8个小时，但头还是晕乎乎的总感觉特别想睡，导致工作和学习状况不佳、效率低下。遇到这样的状况该怎么办呢？该如何来改善呢？小编以下推荐的三招能够帮你解决这个问...

2016-04-18标签:夏季赶走湿气五妙招,多运动饮食清淡适量

夏季不仅天气炎热，而且湿气重，人们很容易被湿气侵袭，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、甚至出现肠胃炎。那么，怎样去除体内的湿气呢?还得...

2016-04-18标签:吃个早餐暴露性格太准了

一日之计在于晨，一顿美好的早餐很大程度上决定了你一日的身体状态。不过萝卜青菜各有所爱，我们不评论你的好哪口，重点是早餐也会透露你的性格特点，你造吗?...

2016-04-18标签:如何去除黑眼圈,六个小妙招帮你摆脱熊猫眼

如何去除黑眼圈?过度劳累、经常熬夜等，让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之，黑眼圈越来越深，不论用多昂贵的眼霜护理，它就是“赖着不走”。其实，黑眼圈还与血液循环不畅、...

2016-04-18标签:热姜水怎么做,一杯热姜水治疗七种疾病

生姜作为我们常用的调味品，用它制作的热姜水也是很多家庭的保健良药。热姜水可以预防和治疗生活中的一些常见小病痛，今天就让小编带着大家一起来看看热姜水的功效及做法。...

2016-04-18标签:节食减肥,当心把自己饿胖了

现在减肥的方法是多种多样，有运动减肥，有手术减肥，有节食减肥，很多人为了减肥更是不允许自己食用一丁点带有脂肪的食物，但是这样真的好吗?根据有关专家的介绍，这样节食的...

2016-04-17标签:夏天冒痘出油所有皮肤问题,靠一勺苏打就够了

日常我们常常碰到的皮肤问题，不外乎长痘、角质太厚、泛红过敏等等，而解决这些问题并没那么难，只需要一种配料就够了，它就是苏打粉...

2016-04-17标签:可乐一种喝法治感冒神了

感冒怎么办?可乐这样喝竟可以治感冒!在大多数人的认知里，可乐是不健康的。虽然事实如此，但如果稍加利用，可乐也是可以有益身体健康的。让我们来看看如何巧用可乐治疗感冒吧...

2016-04-17标签:夏季如何降温,九个小常识让你清凉一夏

夏季如何降温?进入夏季，气温逐渐上升，炎热的天气给人们的生活带来许多的不便，比如中暑就是一个严重困扰人们生活的疾病之一，所以夏季要注意防暑降温，今天小编就和大家一起...

2016-04-17标签:吃得好不如睡得好,教你怎么睡觉最补养

“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉才是...