连喝5天它顽固便秘竟没有了

核桃

核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。

柚子、葡萄柚

午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。

结语：通过上文的介绍，你知道什么东西连喝五天顽固的便秘竟然没有了呢?在生活中，很多人都有便秘的烦恼，其实，治疗便秘很简单，只要对吃水果素菜就可以了，看了以上文章希望能够帮助到大家哦!