常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 常识 > 方法 > 正文

芝麻是碱性还是酸性?芝麻是酸性还是碱性?[多图]

2017-04-06 17:41 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:芝麻在我们平时的饮食中非常常见,而且很多人都是十分喜欢芝麻独特的香气。然而现在很多人都十分在意食物的酸碱性,对于芝麻人们也有着这方面的好奇心。那么芝麻是碱性还是.

  芝麻在我们平时的饮食中非常常见,而且很多人都是十分喜欢芝麻独特的香气。然而现在很多人都十分在意食物的酸碱性,对于芝麻人们也有着这方面的好奇心。那么芝麻是碱性还是酸性?芝麻是酸性还是碱性?

芝麻是碱性还是酸性?芝麻是酸性还是碱性?(1)

1、是碱性食物

  所谓如果某一食物钙、钠、钾、镁等元素含量较高,且在体内代谢后其最终产物呈碱性,那这种食物就会被称为碱性食物,而芝麻正好符合条件,所以芝麻就是碱性食物

芝麻是碱性还是酸性?芝麻是酸性还是碱性?(2)

2、营养和功效

  芝麻中主要含有大量的蛋白质和脂肪,另外还含有丰富的膳食纤维、维生素、糖类、钙、铁、镁等多种营养成分。可见芝麻是非常有营养的食物,食用能补充很多营养。而且中医中认为芝麻可以入药,并且具有补肝肾,益精血,润肠燥和通乳等功效,能够用于治疗身体虚弱,头晕耳鸣,头发早白,贫血萎黄,津液不足以及大便燥结等病症。除此之外,芝麻中的亚油酸还可以调节胆固醇,而经常吃芝麻还能护肤美容,

芝麻是碱性还是酸性?芝麻是酸性还是碱性?(3)

3、食用注意项

  芝麻在我们的日常饮食中使用率很高,一些小吃和糕点中经常会加些芝麻增添香味做点缀,而芝麻本身还可以做成芝麻糊以及芝麻油食用。但是芝麻也并不是所有人都适合食用的,例如含有慢性肠炎或者便溏腹泻的人就不适宜食用芝麻,因为芝麻能润肠通便,此类人群经常食用或大量食用对病情不利。

芝麻是碱性还是酸性?芝麻是酸性还是碱性?(4)