夏季防暑妙招 降温水果来帮忙

夏季防暑妙招 降温水果来帮忙

1绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养胃。

2西瓜：性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。

3黄瓜：含维生素A、C及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富。