让人满头黑发的秘诀就是它

1白发变黑发秘方

方法一

功效

益气健脾，补益肺肾，养颜润肤。

材料

胡桃肉30克，枸杞30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。

做法

首先就是要将胡桃肉、枸杞、黄精、姜，这几样材料都加上适量的水，别倒太多，齐平就行。

用中火煮沸后，加糯米、白糖。

煮至米烂成粥，即可食用。