男女每天抱着它入睡能治百病

而想要这一天来的迟一点，就必须学会在睡眠中获得健康和长寿。

而怎么在睡眠中获得长寿，就是我们需要考虑的问题，除了按时睡、睡得安稳、睡得深之外，我们也可以在睡觉时抱着“它”来防病治病、助长寿。今天就带大家一同了解睡觉时抱着“它”的好处。

安全感是这个社会越来越缺乏的东西，而在我们生活中需要安全感的人越来越多，而抱枕头睡觉就是一种获得安全感的方法，可让我们睡的更加安稳、踏实。

1心理上获得安全

首先，抱着枕头睡觉，能够使睡觉时空着的胸腹都到填充，从身体上获得安全感。

并且，家、卧室、床都是我获得安全感的地方，每天有抱着枕头才睡，让睡眠更好，只有睡的要，身体才好，人才会长寿。

2满足肌肤的饥渴

在人体的皮肤上分布着大量的神经纤维，在硬币大小的皮肤上分布着25米长的神经纤维以及1000多个的神经末梢，人体通过这些触觉获得信息。

而当我们的皮肤处于饥渴状态时，就会容易忧郁，不开心，睡得也安稳。

而通过抱枕头可以很好得安抚皮肤饥渴得症状，让我们获得更多的安全感。