更年期有什么症状 教你7招轻松过更年期

1月经紊乱。更年期会出现月经间隔变长，月经不规律，没有任何先兆突然停经等月经紊乱表现。

2潮热。午后脸颊发红，胸部、颈部、脸部经常感到热浪滚滚，并伴有出汗。

3盗汗、失眠、心悸。突然觉得心跳加快，又找不出原因。

4干燥现象。皮肤变得敏感、干燥、皱纹增加，头发变白、干枯，产生口干舌燥等症状。

5腰背疼痛。由于骨质流失，可能造成腰酸背痛。

6情绪变化。变得没有耐心、易烦躁、焦虑。