吃完粽子打嗝不止怎么办？ 端午养生记住这些方法

4搭配清淡蔬菜汤

粽子大多用糯米做成，糯米热量偏高不易消化。每次不宜食用过多。吃粽子配一碗清淡的蔬菜汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤、萝卜汤等能帮助消化。因为端午节的天气本来就比较炎热，所以胃口就不怎么好。再加上粽子吃多了，就更加没食欲了。这时候大家可以做一些较酸的食物，来开胃。比如酸菜豌豆汤之类的。

5吃饱别懒多走动

所谓消化不良，就是食物在胃里转不动了。大家可以用手揉一揉肚子，或者用热水敷一下。到外面散散步，帮助胃消化。

结语：端午节的到来说明一个小长假又要来了，在小长假里，小编希望大家都能吃得健康玩得开心，那么以上小编介绍的生活小常识可一定要学会哦，对于身体健康这件事人人都不可大意。想要了解更多养生资讯，敬请关注养生网每日更新，更多精彩内容等你来发现！