往枕头里塞一物去病安神

人们在工作的同时颈椎病也会越来越加重，重者要动手术，轻者也要天天靠吃药来维持。大家不要小看了颈椎病，人体在患颈椎病时是不可能完全治疗除根的，只有平时注意一些才可能缓解病症。那么颈椎病的注意事项又有哪些呢?下文将为您详细讲解!

1合适的枕头

颈椎病的治疗很需要一个舒服的枕头，一个好的枕头比药物还要好。枕头最好是在六七厘米这样高就好了。

枕头中央应略凹进，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰;习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高;睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。

此外，枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬，以木棉或谷物皮壳枕较好，应用后可以形成马鞍形。