冬季三叉神经痛保健指南

　　已经进入了二十四节气中的小寒，气温会越来越低，三叉神经痛也进入了高发期。三叉神经痛是以一侧面部三叉神经分布区内、反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现的脑神经疾病，被称为“天下第一痛”，国内统计的发病率52.2/10万。专家介绍，“此病多发生于中老年人，右侧多于左侧，女性多于男性，发病率可随年龄而增长。”

　　该病在头面部三叉神经分布区域内发病，骤发、骤停，发病时呈闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛，疼痛历时数秒或数分钟，周期性发作，说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都有可能诱发，发作间歇期又同正常人一样。

　　在临床治疗上，射频热凝损毁术，对患者来说是一种安全、简单、易于接受的治疗方法，但易复发。有少数因为三叉神经受到血管压迫导致疼痛的患者，可以进行微血管减压手术治疗，此法治疗原发性三叉神经痛，在临床上已得到广泛应用，可以获得良好持久的临床疗效。

　　三叉神经痛患者，平时应多补充钙及含维生素丰富的食品，不宜食用硬果类食物及生冷辛辣食物，防止诱发本病。吃饭、说话、刷牙漱口、洗脸动作宜轻柔。注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，保持情绪稳定及充足睡眠，适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。