这些习惯最脏你有没有戒掉？

　　在日常不要嫌弃拾荒者，其实自身的5个习惯，已经告诉你有多脏了，哪些习惯经常引起这些情况呢？

　　1.内裤并非天天换，内裤袜子一起洗

　　对于女性来说天天换内裤可能会做到，但男性做到的人比较少。

　　内裤天天接触人体的两处排泄口，容易携带粪便、尿液、细菌、寄生虫、病毒等。即使清洗也不能达到100%的消灭。如果不能做到天天换洗，细菌、病毒会利用人体的温度与潮湿环境加速繁殖。甚至有研究显示，平均每一条旧内裤上携带有0.1g粪便。

　　另外，清洗已经不能达到100%的灭菌、消毒，如果内裤再与袜子一同洗，只会增加内裤上的细菌与病毒。

　　2.不爱刷牙

　　每个人为了保持良好口气，都会选择在早晨刷牙，但是刷牙的最终目的是为了维护口腔卫生，与早晨刷牙相比，晚上刷牙更重要。入睡前不刷牙了，因为睡眠期间唾液分泌少，导致空气中细菌滋生迅速，同时细菌加速口腔中食物残留的发酵。

　　3.在家爱光脚

　　家中地板很干净，所以爱光脚走路？其实肉眼看到的干净，只是没有灰尘而已，而肉眼看不到的是细菌、寄生虫卵、病毒等。

　　人体的脚部也分布汗腺，尤其在运动时会大量出汗，出汗则有利于细菌滋生，而脚步的细菌会通过光脚走路而遗留在地面。当你或你的家人再次踩上这些地面，就可能会受到细菌的感染，甚至是一些皮肤传染病。

　　4.抠鼻子、扣耳朵

　　大多数人都会有抠鼻子、抠耳朵的习惯，其实这种习惯带来的危害不是手部细菌过多，而是伤害了耳朵与鼻腔。

　　首先，手部细菌多这是不容否认的，很少人在抠鼻子、抠耳朵之前会洗手，这样给鼻腔带去了细菌，有统计显示，80%以上的呼吸道感染疾病，与鼻腔不清洁有关。

　　其次，鼻腔、耳朵空间小，并且毛细血管脆弱，受到外力容易被破坏出血，加剧感染。

　　5.便后只用清水洗手

　　老师教的知识能从幼儿园记到成年的估计是“饭前便后要洗手”这句话。但是大多数只用清水冲洗，并且时间短暂。其实上厕所时，手与大肠杆菌距离最近，极容易受到感染，而不用肥皂洗，达不到清洁目的。并且，即使用肥皂，清洗时间短暂，也达不到灭菌作用。

　　所以，饭前便后要洗手，不仅仅是说说而已，还得用肥皂充分清洗。

　　总结：以上这些习惯是不是天天存在呢？可想而知，你有多干净啊。