喉咙有痰怎么办 有痰咳不出试试这招

　　去年因嗓子不适咳嗽了一段时间，总是感觉嗓子有痰咳不出来，为了快速有效的去痰，那在家有什么妙招吗？

　　喉咙有痰是什么原因

　　感冒咳嗽的时候一般都会有痰，而患有慢性气管炎类疾病的患者咽喉也经常有痰，其实痰是我们的呼吸道的黏液，它的存在会直接的影响到我们的呼吸，我们总是习惯性的想要通过咳嗽把痰咳出，但是这种方法在很多时候都会失效，那么，咽喉痰多到底是什么原因呢？

　　第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

　　第二、一般来说，患有鼻炎等鼻腔炎症的患者，在炎症的作用下会导致鼻粘膜分泌大量脓性的和粘稠度很高的分泌物，随着就会随着鼻纤毛，运送到鼻咽并粘附于鼻咽处，进而就会导致咽部异物感，可以通过咳嗽咳出。

　　第三、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。

　　第四、对于外感失治的，或者是体弱屡患外感的，经常会导致肺气被伤，进而就会不能输津四布，达到通调水道下输膀胱，进而就会比较容易的使水液停留，这样的话可成痰，痰还会贮于肺，肺气不利。

　　4个偏方扫清“有形之痰”

　　健脾化痰不可少

　　有些痰的产生是由于脾的运化功能失常导致的，专家建议，在对症调理的前提下应先“健脾化痰”，改善和增强脾的运化水湿功能来达到化痰，最为常用的当属淮山、薏米、莲子、芡实等中药材，以上中药也是日常生活中比较常见的食材，根据个人需要添加一到两种煮粥或者煲汤食用即可。

　　清痰有方要对症

　　平时我们咳不咳得出的痰都是“有形之痰”，能被看见，也容易引起大家的注意，多是表明肺部或是气管、呼吸道出了问题，“有形之痰”一般有寒热之分。当然根据病理特征，燥痰、湿痰两种有形之痰最为多见，添加辅食或者治疗对症调理都能很好地清除或者减少痰带来的不舒适感，当然验方在医生指导下使用更好。

　　寒痰

　　寒痰容易咳出，痰质是清稀、白色的，寒冷天气容易外感风寒而致病出现，伴有恶寒、头痛、咳嗽等症状。像老人脾肾较虚，更容易出现四肢发冷、呆滞等症状。

　　偏方：杏仁薏仁粥 苦杏仁10克，薏苡仁15克，陈皮3克，小米60克。上述用料洗净，放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。

　　医生验方：刚开始的时候如果有喘，可以使用麻黄汤止咳平喘，如果没有喘则多用止嗽散止咳。

　　热痰

　　热痰不容易咳出，痰质是黏稠、黄色较深的，多伴有烦热、口干唇燥、喉咙干痒等。风热感冒也可以出现这种表现，要区分风寒感冒。

　　偏方：鱼腥草饮 将少许新鲜鱼腥草择去杂质洗净，沥干煮水。大火煮开后稍等几分钟，关火倒出即可，根据个人需求可以添加少量冰糖。

　　医生验方：临床上多采用苇茎汤加减来清脏腑热、清肺化痰。

　　燥痰

　　燥痰多干咳、痰少而难以咳出，多由肺燥所致，症见痰少色白、咳出如米粒状痰、皮肤干焦、咳嗽喘促、手足心热等，秋冬季节更为多见。

　　偏方：百合（沙参）汤 百合（沙参）适量、瘦肉适量煲汤即可，适合日常食用调理。

　　医生验方：燥痰多是长期疾病所致，像用于慢性支气管炎、慢性咽喉炎等属肺肾阴虚者，需长期滋阴润燥，使用较多的是百合固金汤调理。

　　湿痰

　　湿痰多痰质浑浊、痰量也非常多，病人会感觉痰绵延不断，多偏温，未到热证，南方地区的人多。

　　偏方：橘红茶 橘红适量，泡水冲茶即可。湿痰多绵延难愈，平时多喝橘红茶可理气宽中、燥湿化痰。

　　医生验方：临床上多会用到二陈汤、三子养亲汤来除湿清痰，当然也适合一些慢性支气管炎、肠胃不适的老人使用。

　　总结：每种症状引起的痰都有不同的治疗方法。同时，有很多食物也都有止咳化痰的作用，比如，豆腐、枸杞等。