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小米粒藏大营养 揭秘6种米营养功效(7p)

小米粒藏大营养 揭秘6种米营养功效(3)

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

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