食疗 - 普瑞健康

2017-05-05标签:膳食,一起吃,洋葱,芹菜

芹菜和洋葱是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且在一起吃味道很不错，营养也很丰富，可以为人体带来不少的好处。但是芹菜和洋葱都有各自的饮食规则，饮食....

2017-04-29标签:饼干,早餐,早上

现在很多人为了能够多睡一会儿，早上的时候都会尽量选择比较快速简便的食物作为早餐，一般饼干的保质期比较长，而且直接拆封就可以吃了，非常的方便，口味也多样，吃了也蛮....

2017-04-29标签:秋葵,黄秋葵,红秋葵

秋葵这种蔬菜想必大家并不陌生，它是运动员的最佳食用蔬菜之一。从中医的角度来说，秋葵属于寒凉性食物，是不能和海鲜搭配吃的，但是秋葵却可以和牡蛎一起食用，这是为什么....

2017-04-29标签:紫薯,减肥

紫薯是非常美味的食物，很多人都十分喜欢吃紫薯。但是现在许多小伙伴吃东西时都很担心吃了会长胖的问题，他们往往会选择食用可以减肥的食物。那么紫薯能减肥吗？吃紫薯可以....

2017-04-29标签:豆腐,丰胸,饮食,胸部

豆腐是日常生活中常吃的一种豆制品，富含蛋白质和钙，像豆腐一样，使用大豆加工制作的豆制品都是补充蛋白质和钙质的佳品，而且经常吃豆制品能让女性的乳房更加丰满。豆腐真....

2017-04-29标签:花生,红枣,一起吃

花生和红枣是我们生活中在常见不过的食材，但是这两种食材总是分别和别的食材一起搭配食用。例如红枣总是和银耳一起煮汤食用。那么花生和红枣能一吃吗？花生和红枣一起吃好....

2017-04-23标签:熬夜,睡眠,失眠,恢复

熬夜是最损伤元气的一种不良生活习惯，但是很多人或被迫，或自愿，亦或者是失眠导致持续睡眠不好，熬夜工作，或者熬夜玩手机，殊不知熬夜的时候你的身体在渐渐被掏空，那么....

2017-04-23标签:花生,坚果,核桃

坚果是很多人都十分喜爱吃的一些食物的统称，但是很多人对于坚果了解得并不是很清楚，对于一些食物是不是坚果也有着很多的疑问。例如花生是坚果吗？花生算不算坚果呢？下面....

2017-04-23标签:木耳,黑木耳,减肥,瘦身

很多女性都会关注哪些食物吃了能减肥，哪些食物吃了会长胖，一般减肥的人会拒绝吃一切高脂肪高热量的食物，可能这些人的饮食中最多的就是蔬菜和水果，水果蔬菜确实有减肥的....

2017-04-23标签:花生,豆腐

豆腐是非常营养美味的食物，一般都是用黄豆制成的，但是不少人往往就会好奇，可不可以用其他食材来做豆腐呢，例如花生。那么花生能做豆腐吗？花生做豆腐可以吗？1、可以做......