牙齿不好的人易患这几种疾病

1没长牙的婴儿也要“刷”

婴幼儿虽然还没长出牙，但也需要用纱布蘸着清水擦洗口腔黏膜和牙龈，有助于预防口腔炎症。从2岁以后孩子就该用儿童牙刷清洁牙齿了，5岁之前是预防龋齿的关键期。

2牙齿掉光了也要刷牙

刷牙不仅清洁的是牙齿表面，更是整个口腔环境。牙齿虽掉了，但黏膜、牙龈和牙槽等组织还在。平时牙周致病菌会广泛地分布在口腔黏膜、唾液中和牙龈表面上。此外，刷牙也有利于增强吞咽反射和咳嗽反射功能，可保护呼吸道。因此，老年人即使牙齿已完全脱落，也应该用柔软的牙刷刷洗牙龈、牙槽。

3牙刷别蘸水

大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。

4别太用力刷牙

刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露，尤其是错误的横着刷。其实，刷牙200克的力量就足够。不知道是多大力？记住最好使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。