练瑜伽治颈椎病竟惹来截瘫横祸

近期媒体报道，一名45岁的中年女性在家看电视自行练习瑜伽，做了个仰头拉伸新动作就随即瘫倒，四肢无力，到医院一查竟是高位截瘫。这位女士已有近十年的颈椎病史一直没治疗过，谁知练瑜伽竟突遭截瘫横祸。目前她在医生的治疗之后双手能轻微活动，但下肢是否恢复活动尚需时日观察。

医生建议，有颈椎病的患者练习瑜伽要小心，特别是最容易与颈椎病结缘的电脑族，总以为瑜伽可以治疗颈椎病，这是一种认识上的误区。

颈椎的正常生理弯曲在平视时为25度，在该状态下肌肉和骨骼达到平衡。而电脑族或低头族因为长期保持错误姿势，会使颈椎曲度变直，继而压迫血管和神经，导致颈肩酸胀不适和双手麻木等。

颈椎病患者的颈部因为病变比一般人脆弱，如果还进行瑜伽拉伸锻炼，无疑是火上加油。练瑜伽不仅起不到颈椎病治疗效果，反而会加重颈椎病病情，导致局部出现酸痛、水肿、椎间盘突出等症状。