摆脱口臭，口气清新就是这么简单

如何避免口臭?

如果是因为身体原因引发的口臭，建议找医生看病，对症下药。若是因为口腔不清洁引发的口臭，就要改善口腔卫生。建议大家可以这样做：

一、认真刷牙，务必清洁牙缝，使用牙线。

二、清洗舌头，每次刷牙时，用牙刷轻刷舌头二、三次即可。

三、每天正常吃三 餐，常喝白开水，每天约1500cc。

四、好好吃顿早餐，早餐可清洁口腔，促进唾液分泌。

五、吃完大蒜、洋葱、咖哩与咖啡等味道重的食物之后，要清洁口腔。