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春季养生 谨防“房劳”过度

2017-03-05 23:43 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:春暖花开,花草树木生机勃发。据专家介绍,人们春季养生除了注意饮食作息之外,还要关注生殖健康。

春季养生 谨防“房劳”过度

1纵欲过度致阳痿

据专家介绍,近年来,患阳痿的男性日趋年轻,以往男性阳痿多数出现在婚后几年,35岁左右,而现在,每天可接诊3-4名20多岁的阳痿病人,最年轻的才19岁。每年春天,此类病人还会有增多的趋势。专家分析,阳痿之所以出现年轻化,主要与现在不少年轻人过早、过频发生性行为,以及手淫过度有关。

据专家介绍,由于经过了寒冬,人体各项机能在春天开始活跃起来,性腺也不例外,再加上春天天气暖和,人的活动能力也增强,所以此时人的性欲会特别旺盛,而有的年轻人仗着身强力壮,任由自己的欲望泛滥,很容易导致中医所说的‘房劳过度’,从而引起阳痿。为此,专家建议,即使在春天这样容易产生性冲动的季节里,年轻人性生活频率最好控制在每周1-3次左右,中年人每周1次左右,而老年人则适宜每两周1次。

春季养生 谨防“房劳”过度

2女性易感染尿道炎

除了男性,女性的生殖健康在春季也会受到威胁。春天气温改变,湿度增加,是适宜细菌孳生繁殖的季节,这一时期,也正是女性尿道炎发病的高峰期。因为女性尿道较短,尿道口又在会阴部附近,使细菌容易侵入尿道;加上春季气温通常可达20℃以上,人体出汗多,女性的外阴部汗腺又特别丰富,如果护理不当,容易使外阴局部长时间潮湿。此时细菌会繁殖得特别快,引起尿道发炎,出现尿频、尿急、尿痛,严重者还会出现畏寒、发烧等症状。

不过,尿道炎是可以预防的。在大量出汗以后,女性要补充足量的水分,以免因饮水不足造成尿量少而浓,以致不能及时把细菌等有害物质排出体外。此外,内裤不宜过小或太紧,也不能用化纤织品做内裤。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳,每天换洗后应晾在通风透气和可以晒到太阳的地方。大便后卫生纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。少用碱性清洗液,以免破坏女性阴道内弱酸性环境,降低对细菌的防御能力。