身体各个器官竟都会怕“它”

3脾怕：湿

中医讲脾喜燥恶湿，脾阳气足，则水液代谢正常，不易发生浮肿现象，反之生冷食物刺激、消化不良等，导致脾湿，继而容易因脾湿发生食欲不振、腹泻、乏力、痰多等现象。

古人讲一年四季要养脾，所以健脾胃要从一年四季的饮食着手，如饮食上少生冷、难消化食物，多吃健脾胃的山药、薏米、红豆等。

4胃怕：疼

俗语常讲十人九胃病，并且胃病不容易治愈又易复发，胃黏膜极容易因为过冷、过热、过辣、坚硬、不易消化、脂肪等食物而受损，同时饮食无度、暴饮暴食、思虑过度、恐惧、愤怒等也影响胃健康。

胃因为多种问题而出血隐痛、泛酸等问题，并会影响食欲。所以，日常养胃应注意饮食调理，药物只能起到短暂的缓解作用。