小便不通畅赶紧吃点这东西

中医上觉得男性的健康与否就取决于肾脏的健康，只有拥有健康的肾脏才可以保证身体的健康和活力!男性朋友们一旦出现肾虚的症状，就说明身体出现了问题!那么改善男性肾虚的情况该怎么办呢，你们都知道哪些好的方法呢，来看看中医推荐的几种食物吧!

1干贝又称江珧柱

性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

2鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼

性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

3栗子

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。