蹲久了站起来突然眼前一黑 须警惕是否脑中风前

虽然多数人在久蹲起身时会眼前一片黑暗，多半是因为脑部瞬间缺血、缺氧，但是长野文昭也特别提醒，少数人也有可能因为脑肿瘤、脑梗塞、脑血栓等脑部疾病，或是动脉硬化造成脑供血不足等原因，而出现相同症状。

若是在起身后感到失神、晕眩的同时，还有强烈头痛、想吐，甚至是手脚颤抖等现象，与平常的情形不同，建议向专业医师咨询，或是接受进一步检查。

突发时的正确处置法

1慌张会让人更容易失去重心跌倒，是大忌，应该尽量冷静，把重心放低;

2若是身着束紧的衣物，可以先松开皮带、钮扣，放松有助于回复正常状态;

3回复正常后不要突然动作，手扶稳之后再慢慢起身为佳。