常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 常识 > 挑选 > 正文

柠檬水是酸性还是碱性?每天喝柠檬水会变成酸性体质吗?[多图]

2017-01-12 12:03 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:由于柠檬很酸,所以许多人都在疑惑柠檬水是不是就是酸性食物,而酸性食物会导致人体质变成酸性而易患病的说法又深入人心,因此许多人都对喝柠檬水对身体是好是坏产生怀疑。.

由于柠檬很酸,所以许多人都在疑惑柠檬水是不是就是酸性食物,而酸性食物会导致人体质变成酸性而易患病的说法又深入人心,因此许多人都对喝柠檬水对身体是好是坏产生怀疑。那么柠檬水倒是酸性还是碱性呢?每天喝柠檬水真的会变成酸性体质吗?接下来小编就来详细的为你一 一解答。

柠檬水是酸性还是碱性?每天喝柠檬水会变成酸性体质吗?(1)

1、柠檬水是酸性还是碱性

酸碱性食物的划分,是根据食品在体内经过消化吸收、代谢分解后最终导致的酸碱变化来区别的;所以虽然柠檬水中含有大量的柠檬酸,但是对人体带来的酸碱变化是呈碱性的,因此柠檬水属于碱性食物,不止如此,像苹果、柑橘、猕猴桃等即使再酸也都是碱性食物;

柠檬水是酸性还是碱性?每天喝柠檬水会变成酸性体质吗?(2)

2、“酸性体质”只是噱头

只要是正常健康人包括亚健康的人,人体PH都会维持在7.35-7.45的中性恒定范围内,这是保证人们生存的基础,当人体ph小于7.35时即被称作酸中毒,此时人往往已经昏迷、各个器官处于衰竭状态,基本上是病入膏肓了,必须由医学手段来进行体液酸碱度的调整,所以只要你还是正常生活的情况下,体质绝对是正常无疑,至于酸性体质的说法,医学上并没有这个概念,只是商家为了推销产品做的广告噱头,毫无道理,人体本就有一套十分强大的酸碱平衡系统,吃下去的食物是不会对机体造成任何影响的,所以这个词汇还是忘了的好;

柠檬水是酸性还是碱性?每天喝柠檬水会变成酸性体质吗?(3)

3、喝柠檬水好吗

这个毋庸置疑,柠檬水中含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成的功效,所以经常喝柠檬水不但对身体无害,还能很好的改善体质。当然再好的食物摄入也是有要求的,每天补充柠檬水建议不要超过1000毫升,以免对胃造成伤害。

柠檬水是酸性还是碱性?每天喝柠檬水会变成酸性体质吗?(4)

返回首页
相关文章