食用搭配：核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁等都有很好的温补功效，制作也简单方便。...
洗澡、游泳不注意得了阴道炎，不治疗就会上行感染导致急性宫颈炎，急性宫颈炎慢慢会发展成慢性宫颈炎，在上行导致盆腔炎。...
中医认为：“暖宫孕子”，当子宫、盆腔气血畅通，炎症消除后自然能育儿。由此可见女性生殖器系统最怕受冷。天冷时比较耗损阳气，最需要注意养护生命精力。...
实际情况是，大枣含有较多的膳食纤维，膳食纤维具有通便作用。所以，吃大枣（其他含膳食纤维的水果蔬菜也一样）是有助于缓解便秘的。...
相比于肉类而言，青菜隔夜更容易生成亚硝酸盐，而凉菜非经高温烹饪，更容易被细菌污染，所以此两类菜不建议隔夜。如果一定要吃，那么保证冷藏贮存，吃前一定要彻底加热。...
医学研究证明，7 点到 8 点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔 4 — 5 小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。...
你也不必刻意把蛋白质和碳水化合物分开摄取，你这样做的努力是白费！因为现在尚无研究能证明，把蛋白质和碳水化合物分开时间摄取，会让身体消耗更多的热量！...
眼睑是眼睛保护机能的主要屏障，对于保护眼睛有很好的帮助，眼睑的健康对身体健康有较大的影响，要是眼睑发生了病变，往往会影响到身体的健康，造成身体出现病变。...
现在有些减肥药的生产极不规范，经常以食字号或健字号出现，还有些连正规批号都没有，因此大家在减肥时，一定要理性对待。...
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3大最有效减肥
哮喘吃什么水果