文胸有毒 究竟是呵护乳房还是毒害乳房

6节食减肥：消瘦的体形有骨感美,这是现代女性的追求为了达到目的,往往进行不科学的节食减肥.少吃或不吃油腻,肉类食品的快速减肥法使人体的脂肪组织迅速减少,这也许能让腰部纤细,但也使胸部‘缩水“，肌肤变得松弛。节食减肥应该遵循循序渐进的原则，采用一种合适且营养丰富的饮食方式，适当摄取富含蛋白质和脂肪的食品.在减掉身体多余脂肪的同时保持丰满的胸形。

7穿戴过紧或不合体的文胸：想拥有一对饱满的乳房合适的文胸绝对重要。由于乳房的皮肤极易被其重量所累，不戴文胸或文胸不合体，会使乳房变得松弛下垂,失去弹性。尤其是在剧烈运动时，乳房更容易松弛下垂所以无论胸部是大是小、都应戴上文胸保护乳房。

8不当的按摩：按摩乳房是比较健康有效的丰胸方法，但是要掌握正确的手法，把握恰当的穴位以及按摩的时间、力度、次数等，随便地拍打或任意的按摩反而会让乳房越来越小，正确的按摩方法是先在乳房上涂抹专用按摩霜然后再用指腹顺着乳腺组织向上轻轻地画圈按摩。

9剧烈运动：运动有利于身体健康，运动方法和运动量适当也有助于乳房的健美,但是过量的运动可能伤害乳房,尤其是在进行跑步、跳绳、摇呼啦圈等剧烈运动时不穿戴文胸，很容易使胸部曲线走样变得松弛下垂。

结语：看过以上小编对于有毒文胸及如何保养乳房的介绍，是不是觉得自己平时对胸部的关注还是有所欠缺呢？大家也一定注意到了，无论是保养乳房还是危害乳房，文胸都占有一定的重要作用，因此在挑选文胸时一定要谨慎哦。想要了解更多养生资讯，敬请关注养生网每日更新，更多精彩内容等你来发现！