晚餐决定你的寿命！看完以后就不想吃了!

1晚餐与糖尿病

长期的晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛素担子加重，加速老化，进而诱发糖尿病。

2晚餐与肥胖

据统计，90%的肥胖者源于吃晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了。