喝水太少的人更易患糖尿病

1.积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。

2.积极治疗血脂异常。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。

3.适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用，应长期坚持锻炼。

4.调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。

5.有效控制血压，伴有高血压时，加服降血压药，应控制在130/80毫米汞柱以下。

6.不吸烟，不饮酒。

7.建立正确、有规律的糖尿病饮食。

8.定期检查，进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查，争取早期发现并发症，早期治疗。