忍不住摸女人这里竟会害惨她

2腰部

女人的腰纤细如柳，柔软的腰部不仅象征着美丽，同时也是维护健康的重要事项，对女性的健康尤为重要。从中医的理论来看：“腰为肾之府”，腰部是肾脏所在的重要部位，做好腰部的保健事项实则就相当于对肾脏起到一定的滋养调节。但是，女性的特殊生理性，几乎每一个月都会经历一次月经，而这也会使得大多数的女性腰部出现强烈的酸痛等症状，令女性感到十分的痛苦。

而多数情况下，女性都会选择通过对腰部进行捶打、按摩来起到缓解腰痛的作用，但是这样虽然能在一定程度上缓解腰酸，但是却对健康留下隐患。因为，经期中经血的产生是子宫内膜脱落所形成的，而随着子宫内膜的脱落，会在子宫处形成一个创伤，而此时若对腰部进行捶打，便会对子宫创伤面产生更严重的损伤，不利于其修复的进程，这也是加重腰酸、月经量增多的重大诱因。

所以，女性在经期中一定不要选择捶腰来缓解酸痛。同时，做好腰部的保暖事项也很重要。另外，希望各位女性在经期中，可以仰卧在床上，使得全身处于一个十分舒适的姿势，然后用热毛巾敷在腰部上，并用手轻轻的对其进行按摩，大约5至10分钟左右便可，能很好的使得热气通过腹部进入体内，进而使得寒气驱出体外，对于腰部不适的症状产生极好的缓解作用。

此外，对于一些日常需要久坐的女性，也要格外重视腰部的保健事项。因为长时间处于一个久坐的状态，易使得女性腰椎的压力增大，进而易诱发腰间盘突出等腰部疾病的产生。所以尽量将椅子拉近桌面，以此减轻脊椎的负担，并且双脚需要放平，使得身体处于一个直立的状态。