这处很油或会影响健康

3按摩头部

想要头发变得柔顺，减少出油，在生活中不要对头发进行刺激，例如，在炎热的天气里在阳光下暴晒，对于头发就是一个较大的刺激。在这暴晒的过程中，会造成皮脂腺睾酮激素不断的增多，会引起头发部位出现过敏的情况，进而会导致头发出油的出现。适当的按摩头部，对于缓解头发出油，保养头发有非常好的帮助，希望大家要重视。

4适当的多喝水

在生活中，想要头发，还有一件事情不可少，那就是保证水油平衡，头发过于油腻往往是因为身体中水分缺失、油分增多导致的，水油平衡，对于保护头发有较好的作用，也能够有利于身体把毒素排出体外。

结语：通过上面关于生活中察觉到头发出油的简单描述，相信大家对于头发出油的原因、危害有了一定的了解，同时在生活中，如何避免头发出油也做了一定的讲解，希望大家要重视，在以后的生活中察觉到头发出油，要及时的调理，从而能调节、保健好身体。