身上脸上长这种斑不是啥好事

心脑血管，要挟人类最大的就是心脑血管疾病。第二，肿瘤和癌症。第三，肝硬化、脂肪肝、肝炎的人，是危害人类健康的三大杀手。既然是杀手，我们就能看得见，斑是后天生成的，不会清理，不会保养身体，它就会越来越多，越来越大，说明毒素越来越深，因此，我们不能无动于衷。

1常查“三斑”可防疾病

人身上的斑点如果是先天的，一般来说，对人的健康影响不大，而“三斑”则是后天保养不当才出现的。故自我检查一下身体各部位是否出现了这些斑，斑是大了、多了，还是小了、消失了。检查出了斑点，应采取相应的办法，使之慢慢地消除掉，如调整饮食，增加锻炼等，您的身体就可以经常处于健康状态。

2清除三斑的方法，清肠排毒，通血管

传统的方法有，刮痧，拍打，拔罐，推腹。刮痧，拍打，拔罐法其实就是通血管，清除瘀滞的瘀血。这种方法可以将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身循环，将废物从尿液排除。推腹(安全可靠的清肠排毒)，就是推肚子，它能清除我们体内的三浊，即浊气、浊水和宿便，身无三浊一身轻。