夏季这样降火让你越来越“火”

4大量饮用绿豆汤

夏季到来后，清甜可口的绿豆汤成了我们的最爱，而且熬绿豆汤也不难，所以家家在夏天每天都会熬上一锅绿豆汤，等到绿豆汤凉了后饮用。绿豆汤清甜可口，加上食材简便，所以很多人都非常喜欢喝绿豆汤，甚至不少人喜欢大量饮用，尤其还会把绿豆汤放在冰箱里冰镇饮用，觉得这样降火解暑的效果最佳。

其实绿豆也是一种寒性物质，绿豆汤消暑解热就是这个原因，如果每天饮用适量的绿豆汤，其实是可以达到降火的效果，但是如果绿豆汤饮用过量的话，那么就会造成体内寒气增多，容易出现腹痛腹泻的症状;如果将绿豆汤冰镇饮用的话，不仅会破坏绿豆的功效，而且还会对肠胃造成刺激，造成胃黏膜的损伤。

所以夏季绿豆汤切忌不可饮用过量，体质虚弱、脾胃较差的人最好谨慎饮用。

结语：这四种降火方法是夏季很多人都会使用的方法，也是很多人使用多年的降火方法，但是今天小编一一点出这四个降火方法的缺陷，希望各位能够多加注意，在夏季寻找一个适合自己的降火方法，让这个夏季不会那么的酷热。