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多数人在卫生间都忍不住做这事

2016-05-28 17:02 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:边蹲厕边玩手机易得痔疮便秘 一边便便一边玩手机,本来是希望更好利用便便时间,结果使得时间更长,然后恶性循环,没手机无法度过漫长的便便时间

边蹲厕边玩手机易得痔疮便秘

一边便便一边玩手机,本来是希望更好利用便便时间,结果使得时间更长,然后恶性循环,没手机无法度过漫长的便便时间,拿着手机便便时间又越来越长……专家分析,排便时玩手机会分散排便时的注意力,导致便意迟缓或没有了便意,无形中增加了排便的时间。长时间这样会导致便秘的发生,而且久蹲也会引发肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压,出现血液淤积、血管曲张,诱发痔疮。

因此,医生建议排便时应注意力集中,减少排便时间,预防痔疮排便时间不应超过10分钟,若出现症状应及时治疗,以免诱发其他严重并发症。上卫生间总要带手机的习惯,既不正常,也不健康。在卫生间密闭且不通风的环境下,身体蹲太久易出现血液循环不畅,晕倒或发生其他症状。所以小伙伴们还是听医生的建议,专心排便,开心玩手机,一个时间只做一样事情,切不可一心二用,得不偿失。

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