导读:3微量元素 微量元素虽然含量不高,可是在人体中的作用却是不容小觑。在预防口腔溃疡上,磷元素就起到了作用。想得到磷元素,可以从蔬菜、水果中获
3微量元素
微量元素虽然含量不高,可是在人体中的作用却是不容小觑。在预防口腔溃疡上,磷元素就起到了作用。想得到磷元素,可以从蔬菜、水果中获得,同时蔬菜、水果中的大量水分还能防止干燥给身体带来的上火。
4淡盐水治疗法
对于口腔溃疡的患者,医生建议每天清晨醒来时用淡盐水漱口,可以杀死口中在夜晚滋生的细菌,同时也不会给口腔带来伤害,起到修护口腔黏膜的作用。不过盐水的溶度不宜过高,用舌头轻舔,略微咸味即可,毕竟盐酸属酸性,溶度过高会给口腔黏膜造成损害。
5生活作息要正常
既然口腔溃疡来源于上火,那我们就应该好好保护自己的肝脏。熬夜会让肝脏无法得到良好的休息,不能及时排毒,熬夜对于溃疡患者更是大忌。如果非必要,尽量不要在口腔溃疡的时候继续熬夜,那无疑是给嘴巴带来二度伤害。平日的饮食也应以清淡降火为主,切忌辛辣油炸的食物。