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睡前看小说会失眠 警惕10个扰眠因素

2015-12-29 16:25 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:在睡觉前,你有没有专属于自己的习惯呢,好比打游戏、看小说等等。而在日常生活中,很多人被失眠困扰着,明明很困,但是就是睡不着,这是为什么呢?下面小编总结10个让人意想不

10个让人意想不到的扰眠因素

1晚饭吃太晚

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