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吃洋葱有什么好处?洋葱的功效与作用[多图]

2017-03-07 17:26 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:提起洋葱,很多人都被它那辛辣味道刺激到,其实洋葱的这种刺激性还是有好处的,洋葱被有些地方称为“蔬菜皇后”,可见它的营养价值是很高的,而且洋葱也比较常见,平时吃洋.

  提起洋葱,很多人都被它那辛辣味道刺激到,其实洋葱的这种刺激性还是有好处的,洋葱被有些地方称为“蔬菜皇后”,可见它的营养价值是很高的,而且洋葱也比较常见,平时吃洋葱补充身体营养,下面就为大家介绍一下洋葱有哪些功效与作用吧!

吃洋葱有什么好处?洋葱的功效与作用(1)

1、功效作用

  洋葱虽然吃起来辛辣,但是这种味道恰好有杀菌的作用,预防感冒有很好的效果,而且洋葱还能够增进食欲,多吃洋葱也有防癌的作用,洋葱里面含有的各种营养元素能够起到很好降血压、降血脂的作用。洋葱里面还含有钙质,对于骨质疏松能起到很好的防治作用,洋葱里的硒抗氧化的效果很好,防衰老。

吃洋葱有什么好处?洋葱的功效与作用(2)

2、食物相克

  有一些食物是不适合和洋葱一起吃的。洋葱和蜂蜜一起吃,对眼睛不好,和海带一起吃,可能会长结石,适量的吃是没问题的,洋葱和鱼一起吃,不利于消化,这些食物吃的时候要多注意一点。

吃洋葱有什么好处?洋葱的功效与作用(3)

3、不适人群

  洋葱的营养虽然不错,对身体各方面也很好,但是对于一些人群还是不合适吃的。因为洋葱的刺激性比较大,有些人的胃部可能会受不了,所以胃部容易不适的人不太适合吃。切洋葱的时候对眼睛刺激也有点大,所以如果有眼疾的人,可能会加重眼睛的不适感,另外,患有皮肤病的人也不适合吃洋葱。

吃洋葱有什么好处?洋葱的功效与作用(4)