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睡前喝牛奶也伤牙? 你不知道的伤牙坏习惯

2017-03-05 23:43 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:5、磨牙 如果宝宝天天磨牙,就要引起妈妈们的重视了,它对宝宝的不利影响还不小呢。经常磨牙,会使宝宝的牙齿过早磨损,露 出牙本质,引起牙本质过

5、磨牙

如果宝宝天天磨牙,就要引起妈妈们的重视了,它对宝宝的不利影响还不小呢。经常磨牙,会使宝宝的牙齿过早磨损,露 出牙本质,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛。如果宝宝牙齿磨损严重,牙高度下降,面部肌 肉过度疲劳,会发生颞颌关节紊乱综合征,在说话、歌唱或吃饭时,宝宝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛,甚至有张口困 难。有些宝宝因为磨牙时间较长,虽然经过治疗,引起磨牙的病因已经消除,但由于大脑皮层已形成了牢固的条件反射, 因此夜间磨牙动作不会立即消失,磨牙的危害还会持续较长一段时间。

磨牙的习惯很难控制,在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。

6、暴饮暴食

逢年过节假期什么的走亲访友难免准备一大堆美食,假期间最易养成暴饮暴食的习惯。一家人往往娱乐过度,休息不好, 进食数量及次数也比平时增加很多,诱发了炎症的急性发作,引起牙齿疼痛。假期间暴饮暴食,煎炸食品、以及肉类食品 吃得过多,饮酒量大等原因引起的。暴饮暴食,过量摄入肥腻辛辣、油炸,以及过量饮酒等,致使脾胃受损,消化不良, 出现口腔溃疡,嘴角糜烂等症状。所以,无论假期如何高兴,都要注意掌握均衡的饮食习惯,不要让宝宝沦为了食物的“ 奴隶”。

7、爱吃零食

吃零食时口腔分泌的唾液较少,食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物,如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食 物残渣,以减少对牙齿的损害。儿童少吃零食对身体并无影响,家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。一般在饭 前和睡前不能吃,特别是晚上睡前更不能让孩子吃糕饼糖果之类的零食。若儿童睡前因饥饿必须吃些零食,在吃完以后一 定要督促他们刷牙或漱口,清洁牙齿和口腔,否则也很容易引发龋齿。

这些坏习惯你中了多少?别再犹豫,赶紧改掉这些坏习惯,别再让你的牙齿继续“腐蚀”。

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