月经期间不能做哪些事 月经期能吃柿子吗

在来月经时不能做哪些事

1不要洗头

洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

2忌受寒

也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3忌喝冷饮

这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

4拒绝疲劳

充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

5不要太情绪化

据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

6忌盆浴

因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

7忌房事

此时细菌容易入侵。