长寿的人都不敢在早晨做这事

3 不能光脚下床

早晨光脚下床，这个非常不好的习惯小编自己也有，而且现在正在改正当中。小编不仅是在睡觉醒来以后，平时在家里我也是能不穿鞋子就不穿鞋子的，归根结底就是懒，懒到连鞋子都在家懒得穿。其实这是非常不好的一种生活习惯。

小编是一个非常爱赖床的人，所以往往都睡到闹钟都闹过了才会睁眼睛，然后就会在匆忙中光着脚在地板上走来走去，其实这样是非常不健康的。因为脚部是我们身体的第二个心脏，而且脚部还有大量的穴位，连着我们的五脏，和我们的身体健康息息相关，所以一定要给脚部做好保暖。

我们早晨刚从被子里出来，所以脚部还没有适应外面的温度，踩在地板上非常容易着凉，而且还容易引起腹痛和腹泻，经常这样做，会严重的影响我们的身体健康。所以，早晨起来以后就算遇到的事情再急，也不要光脚走路。