香蕉醋有什么营养价值？吃香蕉醋有什么好处？[多图]

香蕉醋中含有维他命（B群、C和E）可以促进代谢；香蕉醋中所含有的醋酸、柠檬酸和苹果酸能在身体内发生柠檬酸循环，防止脂肪的堆积；香蕉醋中所含的锌和钙能降低食欲和排除体内多无用的水分......香蕉醋对减肥能起到很好的帮助，那香蕉醋中又还有什么样的营养价值呢？

1、均衡的钙和镁

香蕉醋的制作材料用到了香蕉、黑糖和醋，里面不仅含有丰富的能强化骨骼、维持心脏规律跳动和促进胃唾液分泌的钙，还含有能抑制体内过度吸收钙的镁。因为血液中钙浓度过大，容易造成动脉硬化。

2、不可或缺的微量元素

黑糖中含有丰富的锌，是体内许多细胞和组织代谢不可缺少的酵素，能起到提高免疫力、预防感冒、促进成长等作用。

3、钾含量较高

黑糖中所含有的钾含量远超其他糖类的钾含量，而钾能平衡体内钠的浓度达到降压的效果，还能起到消除疲劳、促进食物的消化吸收、缓解便秘和消除浮肿等作用。