太可怕了！晚上吃这个一夜皱纹暴长

1肌肤出现水肿的现象

有的人一大早起来照镜子，发现面部及眼部会出现肿肿的现象，其实这不单单只是晚上喝过多的水引起的，更有可能是盐食用过多。在体内的水分潴留情况和摄入钠的数量密切相关，一些血液循环不好的女性，虽然心脏、肾脏并无疾病，但却容易发生轻度的水肿，特别是月经来潮之前的几天，这种情况更为明显，脸上都看起来肿肿的。

女性在经期会出现各种生理现象，水肿的出现就是其中一种，如果再加上食用高盐类的食物，会加剧腹胀、脸肿、头疼等不适感觉。研究早已发现，高盐的饮食会促进组织水肿。长期苦于经前期综合征的女性，应当在经期之前主动控盐，吃较为清淡的食物。