常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 常识 > 调养 > 正文

糖尿病的防治误区 第一个你就做错了

2017-09-16 09:05 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:饮食疗法 首先控制饮食,戒烟、酒、糖、甜食、果汁、饮料和地瓜、辣椒、粉皮、粉丝等,每日三顿饭以玉米、小米、黄豆面蒸食为主,很少吃细粮,不

饮食疗法

首先控制饮食,戒烟、酒、糖、甜食、果汁、饮料和地瓜、辣椒、粉皮、粉丝等,每日三顿饭以玉米、小米、黄豆面蒸食为主,很少吃细粮,不吃肥肉,多吃蔬菜和海产品,低盐。定时吃饭,每次以七八分饱为量,每天吃2个鸡蛋,250克豆腐,800克左右的蔬菜,400克左右的主食。平时多吃韭菜、洋葱、大蒜、冬瓜、胡萝卜、蘑菇、鱼等,以利活血降脂、降血糖、减肥。

总结:糖尿病需要药物控制才能够降下来,但是糖尿病并不是意味着不能吃水果,因为水果含有糖分,而是一些含糖量较高的水果不可以吃,并且要注意不能停药,有人说是药三分毒,血糖降下来就不吃了,如此一来可能会加重病情。希望上文的内容对您有所帮助。

返回首页
相关文章