吃它一口比抽100包烟还要命

摄糖过多的危害，要比吸烟大的多，它严重影响人体的健康，下面大家就一起来看看吃糖过多都有哪些危害吧。

1会导致龋齿

经常吃糖又不及时漱口, 极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来很多的困扰。

2引起厌食

过多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲,，依赖的甜的味道。也是部分儿童厌食的重要原因。

3降低营养素吸收

吃糖过多严重影响营养的吸收，损害身体的健康，影响身体发育和智力发展。英国生理学家通过实验发现, 糖与蛋白质结合可改变蛋白质原来的分子结构, 变成一种凝聚的物质, 不仅营养价值下降, 而且难于吸收。