白发不能拔真相竟然是这样的

3睡

放松精神保证睡眠。良好的精神状态对身体健康都是有很大好处的。

4运动

让全身的血液循环畅通，同时也利于脑部的血液循环。

1精神因素

人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。

2遗传精神因素

不少白发病人，家族中数代人，都有头发早白的病史，说明其白发可能，与遗传因素有关。