6个栗子一碗饭 冬季如何正确健康吃栗子(3p)

好吃吃不胖的栗子食谱： 栗子糕 材料：栗子、糯米粉、白糖、瓜子仁、松仁做法：把栗子去壳，用水煮烂后捞出。把栗子捣碎，加入糯米粉和白糖揉匀，切成小方块，放入锅中旺火蒸熟，出锅时撒上瓜子仁和松仁即可。这道甜点口感软糯，热量低，可以当做减肥零食。