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凉菜做法 打开你的味蕾又清爽美味

2016-06-27 11:28 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:在没有食欲的夏季,这个时候凉菜就要发挥它的作用了,不同食材,让你食欲大开,吃起来清凉美味又营养,知道凉菜的做法有哪些吗?下面就来学习凉菜的做法,看看如何清凉起来?

  在没有食欲的夏季,这个时候凉菜就要发挥它的作用了,不同食材,让你食欲大开,吃起来清凉美味又营养,知道凉菜的做法有哪些吗?下面就来学习凉菜的做法,看看如何清凉起来?

  凉菜的做法

  皮蛋拌豆腐

  配料

  皮蛋2个、嫩豆腐100克、香油半汤勺、白糖半茶匙、盐少许、生抽1汤勺、香醋半汤勺、胡椒粉少许、辣椒油半汤勺、小米椒3个、蒜4瓣、葱1根。

  烹饪步骤

  1.开水里加少许盐,放入嫩豆腐泡5至10分钟。

  2.接着将小米椒、蒜、葱用清水清洗干净备用。

  3.小米椒切结、蒜切粒、切葱花,皮蛋切块。

  4.嫩豆腐捞出控干水,切小块。

  5.放入嫩豆腐,摆上皮蛋。

  6.然后取一个干净的碗,在其中加入蒜粒、小米椒结、香油、生抽、香醋、白糖、胡椒粉、盐、辣椒油调匀即可。

  7.淋在豆腐和皮蛋上,再撒上葱花。

凉菜做法 打开你的味蕾又清爽美味

  8.拌匀即食。

  凉拌木耳

  配料

  泡发木耳150克、青红椒少许、蒜2瓣、生抽适量、香醋适量、麻椒油少许、鸡粉少许。

  烹饪步骤

  1.木耳泡发8小时,中间换2~3次水,去根洗净。

  2.锅中烧热水,焯制木耳3分钟。后沥水装大碗中备用。

  3.青红椒切丝,蒜切末。

  4.将切好的青红椒丝,蒜末放在木耳上,加生抽,醋,麻椒油,鸡粉。

  5.锅中烧少许油,至7成热浇在青红椒,蒜末上,拌匀。

  6.搅拌均匀装盘即可。