豆腐虽然好 但也不能多吃

 　　说到豆腐的时候相信我们，大家也是非常的熟悉，因为这个豆腐在生活中的一些蛋白质也是非常多的，而且每个人都特别喜欢吃的，可是，有些人吃多了以后也可能会出现一些生病的现象，尤其是对于男性来说在生活中还是尽量避免去吃这个豆腐的。

　　1.引起消化不良

　　豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍*对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

　　2.导致碘缺乏

　　制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进*内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

　　3.促使痛风发作

　　豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

　　4.促使动脉硬化形成

　　美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

　　5.促使肾功能衰退

　　在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

　　6.对精子有害

　　据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

　　我们都知道了，这个豆腐的营养价值也是非常丰富的，因为这个里面的一些蛋白质也是非常多的，食疗养生网，可是对于男性来说应该要小心，因为吃多以后可能会影响男性的性功能性功能，而且在备孕期间那些拿现金是不可以吃的，因为吃多以后也会伤害男性的一些身体的健康的。